Proč používat bambusovou přikrývku i v dospělosti?
V dospělosti trávíme spánkem téměř třetinu života, proto záleží i na tom, jaké lůžkoviny si pro odpočinek vybíráme. Vhodná přikrývka ovlivňuje nejen naše pohodlí, ale může také přispět k udržení optimální tělesné teploty během noci a příjemného nočního komfortu.
V posledních letech jsou stále oblíbenější bambusové přikrývky, které si mnoho lidí oblíbilo díky přírodnímu původu materiálu a příjemnému povrchu. Zároveň se objevilo i další inovativní řešení: zátěžová bambusová přikrývka, která spojuje výhody zátěžových přikrývek s komfortem bambusového materiálu.
Proč se tedy vyplatí zvolit bambusovou přikrývku i v dospělosti? Podívejme se na její vlastnosti podrobněji.
Výhody bambusové deky a přikrývky
Bambusové přikrývky mají vlastnosti, které mohou přispívat k pohodlnějšímu a klidnějšímu spánku. Mezi jejich nejdůležitější výhody patří:
-
příjemně měkký a hedvábný povrch
-
dobře odvádějí vlhkost, a tím podporují pocit sucha a pohodlí
-
díky své prodyšné struktuře pomáhají udržovat příjemnou teplotu během spánku
-
jsou lehké, ale zároveň poskytují příjemně obklopující pocit
-
při volbě vhodné tloušťky je lze používat po celý rok
-
pro osoby s citlivou pokožkou mohou být díky jemné textuře příjemnou volbou
-
mohou být vyrobeny z udržitelnější suroviny, pokud se při výrobě používají odpovědné technologie
-
v zátěžové variantě mohou poskytovat větší pohodlí a uklidňující pocit objetí
Jaká je bambusová přikrývka?
Výplň bambusové přikrývky nebo deky bývá obvykle vyrobena z jemných bambusových vláken. Povrch může být z bambusu, bavlny nebo mikrovlákna. Výplň se často upevňuje prošíváním, které je praktické a zároveň působí esteticky.
Textilní vlákna na bázi bambusu jsou mimořádně jemná, příjemná na dotek a mohou pomáhat udržovat vyvážený tepelný komfort. Dobře absorbují vlhkost, proto mohou být velmi pohodlná pro osoby se sklonem k pocení. Kromě vhodného rozměru přikrývky si lze vybrat také její tloušťku, například zimní, letní nebo celoroční variantu. Bambusové přikrývky a deky se zpravidla snadno perou a udržují.
Pomáhá udržovat příjemný tepelný komfort po celý rok
Jednou z nejdůležitějších výhod bambusových přikrývek je tepelný komfort.
Struktura bambusových vláken může:
-
pomáhat odvádět přebytečnou vlhkost
-
podporovat příjemné mikroklima
-
zmírňovat pocit přehřátí
Díky tomu je mnoho lidí v létě vnímá jako příjemně chladivé a v zimě jako pohodlně hřejivé. Míra hřejivosti však závisí také na množství a tloušťce výplně, nejen na samotném materiálu.
Dobře pracuje s vlhkostí
Noční pocení je přirozený proces. Tělo se tímto způsobem ochlazuje, když je nám teplo. Protože se tělesná teplota během spánku mění, může k pocení docházet poměrně často. V zimě může být pocení ve vytápěné ložnici stejně běžné jako během horkých letních nocí. Zvýšené pocení může souviset také s hormonálními změnami, stresem, onemocněním nebo poruchami spánku.
Jednou z hlavních výhod textilních vláken na bázi bambusu je, že:
-
rychle absorbují vlhkost
-
pomáhají jejímu odpařování
-
méně často zanechávají nepříjemný vlhký pocit
To může být obzvlášť přínosné:
-
v teplé ložnici
-
během letního období
-
při zvýšeném nočním pocení
Je mimořádně jemná na dotek
Mnoho lidí popisuje bambusový materiál jako sametový, hedvábný, hebký nebo podobný kašmíru. To může být obzvlášť příjemné pro ty, kterým nevyhovují hrubší textilie. Ze stejného důvodu je bambusový materiál oblíbený také u výrobků pro miminka. Hladký povrch omezuje tření, a proto může působit jemněji na podrážděnou, suchou nebo citlivou pokožku.
Bambus není léčivý materiál. Jeho šetrné vlastnosti k pokožce souvisejí především s hladkou strukturou textilie a dobrým odvodem vlhkosti.
Je prodyšná a příjemně větrá
Jednou z nejdůležitějších vlastností pohodlné přikrývky je schopnost nechat tělo přirozeně dýchat. Textilie na bázi bambusu mohou poskytovat příjemnou prodyšnost, která pomáhá udržovat mikroklima vhodné pro spánek.
To je důležité zejména:
-
v létě
-
v dobře vytápěných domácnostech
-
při zvýšeném pocení, například během návalů horka nebo hormonálních změn
Je lehká, ale přitom příjemně obklopuje
Bambusové přikrývky bývají zpravidla lehčí než tradiční silné péřové přikrývky.
Mezi jejich výhody patří:
-
menší tlak na tělo
-
snadnější manipulace
-
příjemnější používání pro starší osoby i miminka
Mnoho lidí oceňuje pocit, že je přikrývka jemně obklopí, aniž by působila těžce. Jiným naopak vyhovuje vyšší hmotnost, protože pod těžší přikrývkou dokážou lépe odpočívat.
K tomu může být vhodná zátěžová bambusová přikrývka
Zátěžová bambusová přikrývka vyvíjí jemný a rovnoměrný tlak, který může být pro mnoho lidí během spánku uklidňující.
Podle výzkumů může:
-
podpořit pocit uvolnění
-
zkrátit dobu potřebnou k usnutí
-
zlepšit subjektivně vnímanou kvalitu spánku
Je však důležité zmínit, že se tyto výhody nemusí u každého projevit stejně a zátěžová přikrývka není ideální volbou pro všechny.
Mnoho dospělých s ní má příjemné zkušenosti, zejména pokud:
-
se jim večer obtížně odpočívá a vypíná
-
se během noci často probouzejí
-
mají rádi obklopující přikrývky, které přinášejí pocit jistoty
Na co se zaměřit při nákupu?
Při výběru kvalitní bambusové přikrývky se vyplatí zkontrolovat:
-
materiálové složení povrchu
-
typ výplně
-
možnosti praní
-
tloušťku odpovídající ročnímu období
-
certifikáty kvality, například OEKO-TEX® Standard 100
U zátěžové přikrývky je důležité zvolit správnou hmotnost. Pokud máte zdravotní potíže, například onemocnění dýchacího nebo oběhového systému, poraďte se v případě potřeby se svým ošetřujícím lékařem.
Zkušenosti LiaaBébé s bambusovými dekami pro děti
Nejcennější zpětnou vazbu dostáváme od našich zákazníků. Jako rodiče dobře znají potřeby svých dětí, a proto jim dokážou vybrat vhodnou dečku nebo spací pytel. Prodyšná dečka pro miminko může být pohodlná v létě i za chladnějšího počasí, protože díky svým vlastnostem pomáhá udržovat příjemný tepelný komfort. Je lehká, jemná a dostupná v tloušťkách 0.5 TOG a 1.5 TOG.
Bambusové přikrývky si nezískaly oblibu mezi dospělými a dětmi náhodou. Jejich jemný povrch, dobrá práce s vlhkostí, příjemný tepelný komfort a prodyšnost mohou přispívat k pohodlnějšímu spánku. Pro ty, kteří mají rádi obklopující přikrývky přinášející pocit jistoty, může být zajímavou alternativou zátěžová bambusová přikrývka.
Nejdůležitější však zůstává vybrat si přikrývku, která odpovídá vašim individuálním spánkovým návykům, tělesné teplotě a požadavkům na pohodlí. Dobře zvolená bambusová přikrývka může po mnoho let přispívat ke klidným a odpočinkovým nocím.
Napsala: Mónika Veres
Zdroje:
https://www.sleepfoundation.org/best-weighted-blankets/how-do-weighted-blankets-work
