Szürke színű bambusz hosszúujjú body színben megegyező sapkával

Narodí se v lednu – jak ho oblékat?

Leden může být při oblékání novorozeného miminka trochu výzvou. I když jsou zimy v posledních letech často mírnější, teploty se stále běžně pohybují kolem bodu mrazu a v noci mohou klesat hluboko pod něj. Podle aktuálních údajů se průměrná lednová teplota v Česku pohybuje kolem +2 až +3 °C, ale mohou přijít i mrazy pod -10 °C, zatímco přes den se někdy objeví překvapivě mírné období s teplotami kolem 10–15 °C.

Termoregulace novorozenců ještě není plně vyvinutá, a proto jsou miminka na tyto výkyvy obzvlášť citlivá. Klíčem ke správnému oblékání je v tomto období promyšlené vrstvení a používání kvalitních, prodyšných materiálů. V tomto článku vám ukážeme, jak oblékat miminko narozené v lednu bezpečně a pohodlně – doma, na spaní i během chladných zimních procházek.

 

Lednové miminko oblékejte ve vrstvách

Doporučení LiaaBébé:

  • na spaní: body, overal pro miminko a spací pytel 0.5 TOG podle teploty v místnosti, při 25 °C může stačit i bez overalu

  • přes den: podobné oblečení jako na spaní

  • ven: vhodné je body, overal pro miminko a teplý overal nebo fusak, v chladnějších dnech doplněný čepicí, ponožkami a dečkou. Při teplotě kolem 5 °C oblékněte přes body a overal fusak, za mírnějšího počasí může být místo fusaku vhodný spací pytel 2.5 TOG

Miminko má na sobě béžový bambusový overal.

Lednové počasí může být velmi nevyzpytatelné, proto je obzvlášť důležité volit vrstvy, které lze snadno kombinovat. Vždy zohledněte, zda je venku chladno, mrazivý vítr nebo mlha – v takových dnech je lepší s nejmenšími miminky ven raději nevycházet.


Jaká pokojová teplota je pro novorozence ideální?

Podle odborných doporučení je ideální teplota 22–25 °C.

V zimních měsících máme často tendenci byt přetápět, proto je důležité hlídat, aby prostředí miminka nebylo příliš teplé. Stabilní, příjemná teplota a vhodně prodyšné oblečení pomáhají předcházet přehřátí i prochladnutí. Novorozenci potřebují o něco vyšší pokojovou teplotu, protože ještě neumějí dobře regulovat vlastní tělesné teplo.

 

Do čeho obléct miminko v místnosti s teplotou 22–25 °C?

Pokud je teplota vzduchu v noci stabilní, přibližně do 24 °C LiaaBébé doporučuje pro vaše miminko body a overal pro miminko doplněné spacím pytlem. Při pokojové teplotě kolem 25 °C obvykle stačí pod spací pytel, případně lehkou dečku, jen body.

Tři malé děti sedí v ultra-měkkých bambusových spacích pytlích a rozhlížejí se, reklama LiaaBébé s pastelovým pozadím


Na co si dát pozor při výběru oblečení?


Materiál by měl být měkký a pružný, aby oblékání probíhalo snadno. Termoregulační materiály výrazně pomáhají tomu, aby se tělíčko miminka neochladilo, ale zároveň se nepřehřívalo.

 

Základní kousky pro lednové miminko

  • Body s dlouhým rukávem

  • Pohodlné overaly pro miminko na zip

  • Teplejší spací pytle 1.5–2.5 TOG

  • Teplá dečka pro miminko

  • Čepice – tenčí domů, teplejší ven

  • Ponožky a rukavičky pro miminko na chladné dny

  • Polodupačky

  • Měkký svetřík

Dvě ženy a jeden muž tlačí kočárek po chladné zimní ulici.

Tyto základní kousky vám pomohou být v prvních týdnech připraveni na různé situace. Pokud vyrážíte na procházku, vyplatí se vzít s sebou jednu náhradní dečku, a také ochranu proti větru na kočárek, protože nikdy nevíte, čím vás zimní počasí překvapí.

Při teplotách pod nulou se obecně nedoporučuje brát novorozence ven. Pokud je to ale opravdu nutné, pobyt venku by měl být jen krátký.

 

Co by měl novorozenec nosit přes den?

Denní oblečení novorozence se velmi podobá tomu nočnímu. Miminko se v tomto věku ještě aktivně nepohybuje, a proto si nevytváří dostatek tepla. Obvykle tedy potřebuje o jednu vrstvu více než dospělý. Do přibližně 6 týdnů věku ještě nedokáže dostatečně vyrovnávat vlivy okolního prostředí, které ovlivňují jeho tělesnou teplotu.

Důležité pravidlo: vždy by mělo mít o jednu vrstvu více než vy.

 

Jak oblékat miminko podle počasí venku?

Lednové počasí v Česku bývá proměnlivé, ale obecně chladné: ráno se teploty často pohybují kolem bodu mrazu nebo pod ním, přes den většinou kolem 0–5 °C, jen výjimečně nad 10 °C.

Chladné počasí od 0 °C do -5 °C:

  • body, overal pro miminko a teplý overal nebo fusak

  • teplá čepice, ponožky, dečka

Slunečné a mírnější dny kolem 5–10 °C:

  • body, overal pro miminko a lehčí vrstva navíc

  • sledujte tepelný komfort miminka a v případě potřeby jednu vrstvu sundejte

Vždy přizpůsobujte oblečení aktuální teplotě, ne pouze kalendáři.

Miminko leží v růžovém bambusovém body a hraje si s hračkou, reklama LiaaBébé na rychlé oblékání

 

Proč je bambusové vlákno tou nejlepší volbou?

Bambusový materiál je skvělou volbou i v zimě, protože:

  • má termoregulační vlastnosti: hřeje, ale nenechá miminko přehřát

  • dobře dýchá

  • výborně absorbuje vlhkost

  • je jemný k citlivé dětské pokožce

Pokud se na výhody bambusu podíváme z hlediska teploty, nejdůležitější je jeho schopnost termoregulace. V zimě pomáhá miminko zahřát, aby neprochladlo, a v létě příjemně chladí a chrání před přehřátím. Velmi dobře absorbuje vlhkost a skvěle dýchá, takže se pokožka miminka nezapařuje a zůstává suchá. Díky tomu můžete pomoci předcházet vyrážkám i podráždění.

Maminka v zimě stojí v parku vedle kočárku ve fialové bundě.

Děkujeme za vaše zpětné vazby

Vaše zkušenosti čteme s velkou radostí, protože pomáhají i dalším rodičům při rozhodování.

Podle vašich zpětných vazeb jsou dětské kousky z pružných a přírodních materiálů nejen pohodlnější, ale dají se také používat delší dobu. Správně zvolená hodnota TOG navíc přináší klidnější spánek miminku i celé rodině.

 

Vaše otázky pro nás

Jak poznáte, jestli je miminku zima nebo teplo?
Sáhněte miminku na zátylek nebo na hrudník. Pokud je pokožka teplá a zpocená, je miminko oblečené příliš. Pokud je chladná, je mu zima. Mramorovaný vzhled pokožky může být také známkou toho, že miminku není dostatečně teplo.

Proč je spací pytel pro miminko dobrý?
Poskytuje příjemné a stálé teplo a nesklouzává z miminka. Miminko se v něm cítí bezpečně, protože jeho tělíčko jemně obepíná. Zajišťuje klidný spánek nejen miminku, ale také jeho rodičům.

Co znamená TOG?
TOG je měrná hodnota, která označuje tepelnou izolaci materiálu. Pomáhá ukázat, jak dobře oblečení nebo textilie udrží tělo miminka v teple. Čím vyšší je hodnota TOG, tím teplejší je spací pytel nebo dečka pro miminko.


Pomůcka pro rozhodování:


  • 0.5 TOG 22–25 °C

  • 1.5 TOG 20–23 °C

  • 2.5 TOG 18–21 °C

Proč je materiál dětského oblečení tak důležitý?

Když vybíráte kousky, které chrání miminko před prochladnutím i přehřátím a zároveň jsou pohodlné a přírodní, pomáháte chránit také jeho citlivou pokožku.


Může oblečení „růst“ společně s dítětem?

Ano, oblečení LiaaBébé doslova drží krok s růstem vašeho miminka. Je tak pružné a dobře drží tvar, že ho lze nosit opravdu dlouho, předat dál a může se stát oblíbeným kouskem celé rodiny. Díky tomu stačí plánovat s menším počtem kvalitních kousků.



Klíčem k oblékání miminek narozených v lednu je vědomé vrstvení, správně zvolená hodnota TOG a používání přírodních materiálů. Kvůli proměnlivému a často chladnému počasí je mimořádně důležitá flexibilita a pozorné sledování potřeb miminka.

 

Napsala: Mónika Veres

Zdroje:

Pediatrie Mignon – Péče o novorozence

Ordinace Seifertova – Termoregulace u dětí: kdy a jak se vyvíjí

×