V čem má spát miminko?

Oblékání miminka na spaní dokáže čas od času znejistit téměř každou maminku. Při výběru maličkého oblečení někdy váháme, protože víme, že miminko je citlivé na změny teploty. Přemýšlíme, jestli mu nebude příliš teplo, jestli se nezpotí, nebo naopak jestli mu nebude zima.

Často vycházíme z vlastního vnímání a zkušeností: pokud nám samotným bývá spíše chladno, můžeme mít tendenci miminko oblékat až příliš teple, protože předpokládáme, že mu bude zima podobně jako nám. Je to přirozené, ale zároveň se vyplatí podívat se na potřeby miminka i trochu jinak.

Jak moc se liší oblékání miminka na spaní od oblékání dospělého? Kolik vrstev oblečení je ideálních v zimě? V čem má miminko spát v létě, když je opravdu teplo? Otázek může být spousta a časem na ně každá maminka dokáže odpovídat s větší jistotou.

V našem článku najdete informace, které vám pomohou vybrat pro vaše miminko optimální oblečení na spaní v jakoukoli denní dobu, roční období i situaci, vždy s ohledem na jeho věk.

V čem má miminko spát v noci?

Při výběru oblečení by měla být vždy rozhodující teplota v pokoji, ne roční období.

Obecně se můžete řídit tímto doporučením:

oblékněte miminku o jednu vrstvu více, než byste si při dané teplotě pohodlně oblékli vy
při 18 až 19 stupních oblékejte miminko ve vrstvách: body s overalem pro miminko a spací pytel pro miminko 2,5 TOG bude ideální volbou
při 20 stupních může být vhodné body s krátkým rukávem, overal pro miminko a spací pytel pro miminko o hodnotě 1,5 TOG, případně dečka pro miminko. Další možností je body s dlouhým rukávem a spací pytel pro miminko 2,5 TOG
kolem 22 až 23 stupňů většinou stačí body a spací pytel pro miminko
při teplotě kolem 24 stupňů bude vhodné body s krátkým rukávem s overalem pro miminko, nebo spací pytel pro miminko 0,5 TOG
u novorozenců může být často potřeba ještě jedna tenká vrstva navíc, například overal pro miminko

Důležitý je také výběr dobře prodyšných, přírodních materiálů, které pomáhají vyrovnávat teplotní výkyvy.

Jak funguje termoregulace u miminek?

Naše tělo neustále vytváří a vydává teplo: při fungování metabolismu vzniká teplo, které se organismus snaží udržovat v rovnováze pocením a vyzařováním tepla. Venkovní teplota, vlhkost vzduchu i aktivita tuto rovnováhu ovlivňují.

U miminek však tento systém ještě není plně vyvinutý, u novorozenců tím spíše. Jsou obzvlášť citlivá, protože jejich tělo může ztrácet nebo přijímat teplo rychleji než tělo větších dětí.

Miminko teple oblečené spí venku na čerstvém vzduchu

Jaký je normální rozsah tělesné teploty do 2 let?

Záleží také na místě měření:

v ústech: 35,5 až 37,5 °C
v konečníku: 36,6 až 38 °C
v podpaží: 34,7 až 37,3 °C
v uchu: 36,4 až 38 °C

Novorozenci a předčasně narozená miminka potřebují více pozornosti

Novorozenci ještě neumějí účinně regulovat svou tělesnou teplotu, proto se mohou snadněji podchladit nebo přehřát. Je proto důležité, aby jejich prostředí bylo stabilní a příjemně teplé a aby tomu odpovídalo i jejich oblečení.

U předčasně narozených miminek je to ještě důležitější. V prvním období často potřebují i vnější pomoc k udržení správné tělesné teploty. Velkou roli může hrát právě oblečení, ve kterém se miminko nezpotí, ale zároveň mu nebude zima.

Když věnujete pozornost materiálu dětského oblečení, děláte už hodně pro klidný spánek svého dítěte. Materiály, které drží teplo, jsou prodyšné, pohodlné, pružné a hebké, miminko jemně obklopí jako měkké objetí. Přesně takové jsou i bambusové kousky LiaaBébé.

Holčička sedí v letním bambusovém spacím pytli s nohavicemi LiaaBébé a dívá se stranou, v lehkém pohodlí pro spánek.

Jak se teplotní faktory mění během noci?

Je důležité vědět, že během noci není tělesná teplota ani teplota v pokoji stálá.

Při usínání se naše tělo mírně ochlazuje, zatímco k ránu se přirozeně zahřívá. Často to známe i u sebe, když se nad ránem odkopáváme. Pokud se k tomu přidají výkyvy teploty v místnosti, může se stát, že miminku bude chvíli chladno a jindy se zase zpotí.

Právě tady je dobré zpozornět. Kromě vrstvení podle teploty je potřeba brát v úvahu také materiál dětského oblečení. Místo syntetických materiálů volte raději přírodní a pohodlné složení.

Individuální citlivost miminka se může lišit

Každé miminko je jiné: některé se rychle zahřeje a snadno se zpotí, jiné bývá spíše zimomřivé. Proto je vedle obecných doporučení vždy dobré sledovat i signály vlastního dítěte. Časem se naučíte poznat, jaké oblečení je pro něj ideální, ale zpočátku je potřeba trochu více pozorování.

Jak poznat, že teplota miminku nevyhovuje?

Signály miminka bývají často jemné, ale dají se dobře vypozorovat. Pokud je miminku příliš teplo, může být neklidnější, hůře usínat, jeho zátylek nebo záda mohou být teplé a vlhké a může se objevit i mírné podráždění pokožky. Pokud je mu zima, může být jeho tělíčko na dotek chladnější, nejen ruce a nohy, a může se častěji budit neklidné.

Miminko v měkkém bambusovém oblečení pro miminka LiaaBébé v klidné domácí atmosféře před spaním.

Spací pytel pro miminko je jedním z nejpraktičtějších pomocníků

Dečku pro miminko má rádo mnoho rodičů, ale může snadno sklouznout a miminko si ji samo neumí znovu přitáhnout. Proto rodiče často volí raději spací pytel pro miminko, který pomáhá udržet teplo rovnoměrně po celou noc.

Miminko má na sobě pohodlný spací pytel pro miminko LiaaBébé

Vhodný spací pytel pro miminko:

nesklouzává
nezakrývá obličej
bezpečněji udržuje tělesné teplo
umožňuje pohodlný pohyb

Hodnota TOG vám pomůže rozhodnout, jak silný má být spací pytel pro miminko podle teploty v pokoji a spodní vrstvy oblečení.

Výběr materiálu a pohodlí

Není jedno, z čeho je oblečení pro miminko vyrobené. Příliš tuhé, neprodyšné nebo syntetické materiály mohou snadno způsobit přehřátí nebo podráždění pokožky. Pokud látka není pružná, mohou se malé ručičky nebo nožičky při nočním vrtění snadno zachytit.

Výhodou přírodních materiálů často je, že dokážou udržet teplo a zároveň příjemně dýchat, takže miminku poskytují stabilnější pocit pohodlí. Právě proto jsme si jako základ našich dětských kousků vybrali bambusovou viskózu: je to materiál, který ve všech těchto vlastnostech krásně splňuje naše očekávání, a zároveň je úžasně pružný a odolný.

Tyto kousky maminky rády používají na spaní

Dostáváme od vás spoustu zpětné vazby a často v ní zmiňujete své oblíbené kousky LiaaBébé, které používáte na spaní.

Miminko má na sobě příjemné béžové bambusové body LiaaBébé

Body s krátkým i dlouhým rukávem je základní kousek, ke kterému nejčastěji volíte snadno použitelné overaly pro miminka s praktickým zipem. Tyto kousky miminka nosí i přes den, protože jsou pohodlné a krásně vypadají.

Spací pytle pro miminka a spací pytle s nohavičkami máte rádi proto, že víte, že vaše dítě je v bezpečí i během noci. Nemáte tak pocit, že byste se museli často budit a znovu ho přikrývat.

Časté otázky o vzhledu dětského oblečení

V jakých barvách je dostupné dětské oblečení LiaaBébé?

Vybrat si můžete z krásných výrazných barev, například žluté, levandulově fialové, světle modré, oceánově modré, mandlové, mátově zelené, vanilkové, broskvové a dalších.

Jsou dostupné i vzorované varianty?

Ano, máme také jedinečné vzory s dinosauřími puntíky, žirafami, jahodami, květinami, hvězdičkami a dalšími roztomilými motivy.

Jaký je střih oblečení?

Záleželo nám na hezkém a upraveném vzhledu, proto jsme naše dětské oblečení navrhli jako přiléhavé a velmi pružné.

Pro spánek neexistuje jedna jediná dokonalá kombinace, která by platila vždy. Existují ale dobře fungující zásady: sledujte teplotu, všímejte si signálů miminka a vybírejte pohodlné oblečení, které se dá vrstvit. Časem budete s větší jistotou poznávat, co u vás funguje nejlépe.