Jak připravit dítě na příchod sourozence?

Chcete svému dítěti usnadnit příchod mladšího sourozence? Je skvělé, že se na tuto změnu chcete připravit vědomě. Pro celou rodinu to bude nové období, ale možná největší výzvu bude prožívat právě starší sourozenec. Pomozme mu, aby pro něj byla tato situace co nejlehčí.

Pokud chceme, aby se obě děti v rozšířené rodině cítily dobře, je potřeba věnovat pozornost několika věcem. Nejdůležitější je pozornost, kterou bychom měli staršímu dítěti pravidelně dávat. Když ji dostává, mnohem snáz může prožívat radost z příchodu miminka i z dalších společných let.

Začněte hned od začátku několika užitečnými tipy

• Sedněte si s dítětem a prohlížejte si fotografie z doby, kdy bylo malé. Protože miminko bude nějakou dobu přirozeně dostávat více pozornosti, staršímu dítěti udělá dobře, když mu ukážete, že i na jeho příchod jste se těšili a připravovali se stejně pečlivě. Díky tomu bude sourozence méně vnímat jako konkurenci, protože lépe pochopí, že i ono samo kdysi dostávalo podobnou péči a pozornost.

• Klidně ho zapojte také do výběru jména. Vy jako rodiče si můžete napsat několik jmen, která byste miminku s radostí dali, a staršímu sourozenci dovolit, aby z nich vybral to, které se mu líbí nejvíce. Díky tomu se může cítit miminku blíž.

• Pokud dítě zapojíte do příprav na příchod miminka, například do výběru oblečení nebo zařizování pokojíčku, celý proces pro něj bude srozumitelnější a přirozenější.

Pokud se miminko už narodilo, zkuste také následující:

• Protože čas věnovaný novorozenci bude nevyhnutelně delší, zapojujte staršího sourozence do jednoduchých činností kolem miminka.

• Se starším dítětem mějte také zvláštní program, který bude jen jeho. Chvíli, kdy je samo s maminkou, tatínkem nebo s oběma rodiči. V takovém okamžiku může prožít, že je to jeho vlastní čas, ve kterém dostává plnou pozornost. Tatínek v tom může velmi pomoci, třeba fotbalem, procházkou nebo zmrzlinou. Důležité ale je, aby mu občas takovou pozornost dopřála i maminka, zatímco miminko svěří někomu jinému. Staršímu dítěti totiž může chybět právě maminčina pozornost. Díky takovým chvílím může cítit, že i ono dostává extra péči. I když je rodina pohromadě ve čtyřech, nepřináší to staršímu dítěti stejný pocit, protože miminko i v takové situaci obvykle dostává více pozornosti.

• Když začnou přicházet příbuzní a návštěvy, požádejte je, aby si všimli také staršího dítěte. Ať ho pochválí nebo mu přinesou drobnou pozornost. Pokud v tom okolí není přirozeně vnímavé, můžete sami během rozhovoru zmínit, co už starší dítě umí a v čem je šikovné.

Můžeme svěřit miminko staršímu sourozenci?

Pokud je věkový rozdíl dostatečně velký a staršího sourozence považujete za spolehlivého, můžete podle vlastního uvážení zkusit svěřit mu miminko na opravdu krátkou chvíli. Vždy ale myslete na to, zda chcete dítěti dát tak velkou odpovědnost, jakou je hlídání a ochrana kojence. Dítě by nemělo nést odpovědnost určenou dospělým, protože kdykoli může nastat situace, kterou ještě nedokáže zvládnout.

Stejně tak od něj nelze očekávat, že se bude o sourozence starat delší dobu. I ono potřebuje hrát si a ještě není zralé na to, aby skutečně rozumělo potřebám malého miminka.

Respektujte hračky staršího sourozence

Zajistěte, aby jeho hračky a věci zůstaly v bezpečí i vedle miminka. Dbejte na to, aby si starší dítě zachovalo svůj vlastní prostor a nemělo pocit, že ho mladší sourozenec ohrožuje. 

Až miminko povyroste a starší sourozenec si s ním bude moci hrát a povídat, bude se do společných her zapojovat stále více. Postupně spolu budou zažívat čím dál více radostných chvil.

Přistupujte k nové situaci co nejpřirozeněji

Základní nastavení rodiny může být takové, že narození sourozence je přirozená součást života. Existuje mnoho milých příběhů a knížek, které dítěti pomáhají novou situaci pochopit.

Starší dítě má hlubší emoční potřeby než miminko. Je dobré mu věnovat hodně pozornosti. Snažte se zachovat jeho denní režim, společný čas, večerní pohádku a známé rituály, aby se jeho život najednou celý nepřevrátil. To mu dodává pocit bezpečí. Zároveň mu dopřejte i trochu pozornosti navíc, například vlastní čas večer před spaním. 

Co je sourozenecká žárlivost a jaké jsou její projevy?

Jakmile se rozběhne každodenní život, pravděpodobně se i u vás objeví chování, u kterého poznáte, že jde o žárlivost. Může se stát, že se dítě ve vývoji na chvíli zastaví nebo se vrátí k dřívějšímu chování. Můžete si všimnout vzdoru, cucání prstů, agresivního chování, ale také přehnaných projevů lásky. Je důležité tyto projevy přijmout, protože jsou přirozené.

Sourozenecká žárlivost k narození sourozence často patří. Jako rodiče bychom měli vědět, že tyto pocity jsou přirozené, je potřeba je přijmout a nezakazovat. Do rodiny totiž přichází nový člen a postavení dítěte, které bylo dosud jediné, se mění. A na to si musí zvyknout.

Situaci může ztížit, pokud dítě zároveň prochází dalšími změnami: začíná chodit do školky nebo školy, případně se musí vzdát části svého pokoje. Dítě vnímá svět ze svého pohledu a může mít pocit, že nejenže přišel nový člen rodiny, ale ještě bylo ono samo doma odstrčeno. Proto je dobré jednotlivé kroky dobře promyslet a pokud možno do jeho života pouštět vždy jen jednu větší změnu najednou, aby nebylo příliš zatížené. Děti, protože situaci ještě plně nerozumějí, si mohou některé věci spojit dohromady způsobem, který jim ublíží. Například není ideální, když se příchod miminka z porodnice časově překryje s nástupem staršího dítěte do školky.

V dětské duši se objevuje mnoho rozporuplných pocitů. Jak se oba sourozenci budou postupně sbližovat, může se později podobně cítit i mladší dítě. Starší totiž mívá určité výhody dané věkem. Všechno může dělat jako první, dříve nastupuje do školky nebo školy. Tento vztah bude vlastně provázet celé jejich dětství. Pro mladší sourozence to může být opakovaným zdrojem frustrace, dokud se časem nezačnou od starších odlišovat a chovat se po svém. Tím se od sebe zdravě diferencují, což je vlastně dobré, protože každý z nich si najde vlastní oblast. Rivalita a konflikty se postupně mohou proměňovat ve spolupráci.

Může mít sourozenecká žárlivost dlouhodobé následky?

Jedním z hlavních problémů je, že v mnoha rodinách se žárlivost bere jako něco negativního, co je potřeba co nejrychleji odstranit. Pokud na to jako rodiče tlačíme, protože chceme působit jako „dobří rodiče“, a navenek ukazujeme, jak jsou naše děti skvělí sourozenci, neříkáme pravdu. Takový ideální stav totiž neexistuje. Dětem tím vytváříme napětí. V každém sourozeneckém vztahu je rivalita přítomná a je potřeba ji přijmout.

Konflikty nemusí být jen špatné. Děti díky nim rostou, dozrávají a učí se. Jsou to opravdové malé lekce řešení konfliktů. Dítě se díky nim učí dělat kompromisy, vyjednávat, prosazovat se přátelským způsobem, sdílet věci a vzdávat se některých výhod. Tyto zkušenosti potřebuje zažít. Ostatně ani pro nás dospělé nebývají vždy jednoduché. Dětem můžeme pomoci tak, že si s nimi budeme společně hrát a ukážeme jim, jak se dají podobné situace řešit.

Přijímejte jejich pocity. Dítě má právo je prožívat. To ale neznamená, že můžeme dovolit činy, které z nich vzniknou, například ubližování druhému.

„Vraťme miminko zpátky do porodnice!“

Starší sourozenec může někdy říct větu, která nás zaskočí nebo zabolí. V takové chvíli se ho snažte pochopit. Nachází se ve velmi náročné životní situaci a má právo své pocity prožívat. Pokud je potlačíme, nebo ho za ně dokonce ponížíme či okřikneme, může se později naučit své emoce v jiných životních situacích raději neukazovat. 

Děti se nejlépe učí spolupráci z příkladu rodičů. Máme tedy velkou roli v tom, jaký vzor jim předáváme. Myslete na to pokaždé, když se hádají nebo se dokonce perou. Sedněte si k nim a zahrajte si společně hru, ve které mohou zažít, že spolu dokážou spolupracovat.

Napsala: Mónika Veres

Zdroje:

Dr. Max CZ – Jak připravit dítě na příchod sourozence?

ČPZP – Sourozenecká žárlivost