Druhy plenek a správný postup při přebalování

Když čekáte své první miminko, možná vás napadne otázka, jaký druh plenek vlastně vybrat. Pokud s tím ještě nemáte zkušenost, pravděpodobně si budete chtít zjistit i to, na co si dát při přebalování pozor a jaký je správný postup.

Právě s těmito otázkami vám teď pomůžeme.

Postup při přebalování

Základní pravidla přebalování novorozence se příliš neliší od přebalování většího miminka. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že u novorozence je potřeba myslet na pupeční pahýl.

Přebalování novorozence

První a nejdůležitější pravidlo: nikdy nenechávejte miminko samotné na přebalovacím pultu. Vždy ho alespoň jednou rukou jistěte.

Při přebalování většinou stačí rozepnout oblečení jen odspodu. Nejprve ošetřete pupeční pahýl podle aktuálního doporučení dětského lékaře, porodní asistentky nebo porodnice. Poté plenku otevřete a přehněte dozadu tak, abyste její čistší přední částí mohli setřít část nečistot ze zadečku. Díky tomu použijete méně vlhčených ubrousků. Plenku složte pod zadeček miminka a pokračujte v očištění. Začněte třísly a potom očistěte všechny znečištěné části. Vždy postupujte zepředu dozadu. Níže se zvlášť podíváme na přebalování holčiček a chlapečků.

Nožičky miminka držte takzvaným vidlicovým úchopem, jak je vidět na obrázku:

Po očištění vytáhněte špinavou plenku a položte pod miminko čistou tak, aby zadní část sahala dostatečně vysoko. Pomůže to předejít úniku stolice směrem na záda. Pokud je pokožka zarudlá, naneste krém na zadeček, ideálně s jemným složením a přírodními ingrediencemi. Krém nanášejte na třísla a zadeček. U holčiček by se neměl dostat mezi stydké pysky, u chlapečků se vyhněte penisu.

Plenka by neměla zakrývat pupeční pahýl, ten potřebuje větrat. Novorozenecké látkové plenky nebývají v oblasti bříška příliš vysoké. U jednorázových plenek můžete přední část ohnout dolů tak, aby pupeční pahýl zůstal volný.

Extra tip od maminek maminkám:

Křidélka kolem nožiček vždy vytáhněte ven. Pokud zůstanou zastrčená, je větší šance, že plenka proteče.

Přebalování holčičky

Přebalování holčičky může být náročnější ve chvíli, kdy se stolice dostane mezi stydké pysky. Je potřeba čistit velmi jemně, aby se nečistoty nezatlačily směrem k pochvě nebo k ústí močové trubice. Otírejte pomalu, směrem zevnitř ven a zároveň shora dolů. Pokud používáte krém, neměl by se dostat k pochvě ani k ústí močové trubice.

Přebalování chlapečka

U chlapečků bývá přebalování o něco jednodušší. Předkožku nikdy nestahujte silou. U novorozenců vůbec, protože je přirozeně přilepená a násilné stažení by mohlo způsobit poranění. Pokud je potřeba použít krém, nanášejte ho pouze na třísla a zadeček. Když nasazujete čistou plenku, zkontrolujte, že penis směřuje dolů. Pomůže to předejít tomu, aby miminko pročůralo plenku směrem ven.

Nyní se podívejme na druhy plenek, protože několik kusů budete potřebovat už před narozením miminka.

Z jakých druhů plenek můžete vybírat?

Pokud nehledáte plenky pro své první dítě, i tak pro vás může být tento přehled užitečný. Častá zkušenost rodičů je totiž taková, že určitý typ plenky skvěle vyhovuje jednomu dítěti, ale u sourozence už vůbec fungovat nemusí. Pak je potřeba hledat nové možnosti.

Rádi bychom zdůraznili, že zde nebudeme propagovat žádné konkrétní značky. Věříme, že když znáte své možnosti, životní styl a hodnoty, bude pro vás díky tomuto článku výběr o něco jednodušší.

Protože není jisté, že hned napoprvé najdete ideální typ, vyplatí se pořídit si z několika druhů jen menší množství a postupně je vyzkoušet. Jakmile zjistíte, co vám a miminku opravdu sedí, můžete později dokoupit větší zásobu. Vyhnete se tak tomu, že investujete do velkého balení plenek, které vám nakonec nebudou vyhovovat.

Plenky můžeme v základu rozdělit do dvou velkých skupin: existují jednorázové plenky a látkové plenky.

Nejprve se podíváme na jednorázové typy. Ne proto, že bychom je nutně doporučovali, ale protože tato část bude kratší. U látkových plenek je potřeba vysvětlit i jejich údržbu a jednotlivé varianty, kterých existuje opravdu hodně.

Jednorázové plenky: mají své nevýhody, ale někdy se jim těžko vyhýbá

Látkové plenky mohou být ekonomičtější, šetrnější k přírodě i příjemnější pro citlivou dětskou pokožku.

Přesto existují situace, kdy rodiče zvolí spíše jednorázové plenky. Může to být například tehdy, když maminka nemá moc pomoci a zároveň řeší zdravotní potíže, kvůli kterým je pro ni domácnost, a tedy i časté praní, příliš náročná.

Jednorázové plenky mohou být praktičtější také v malém bytě bez sušičky a bez možnosti sušit prádlo venku. Pokud se doma suší velké množství prádla, může se zvyšovat vlhkost a riziko plísní. Pokud je to možné, může být v takové situaci dobrým řešením sušička, protože s miminkem se budete praní stejně těžko vyhýbat. Díky tomu se i látkové plenkování může stát dostupnější variantou, která i při o něco vyšší spotřebě vody a elektřiny může představovat menší zátěž pro životní prostředí.

Někdy se pro jednorázové plenky rodiče rozhodnou jen dočasně, například na cestování nebo při pobytu v nemocnici.

Proč nejsou jednorázové plenky vždy šetrné k přírodě a pokožce?

1. Velkou nevýhodou je, že z nich vzniká značné množství odpadu. Pokud chcete zvolit šetrnější variantu, můžete hledat plenky z přírodnějších materiálů, například s podílem kukuřičných vláken nebo bambusu. Je však dobré vědět, že i tyto plenky často obsahují části, které se nerozkládají běžným způsobem, a většinou se rozkládají pouze v průmyslových kompostárnách.

2. Mnoho jednorázových plenek je ošetřeno různými látkami, které mohou citlivou dětskou pokožku dráždit. Plenky s větším podílem plastu také méně dýchají, což pokožce miminka nemusí prospívat.

3. Někteří rodiče si také všímají, že u jednorázových plenek miminko méně vnímá, že je mokré. Později to může u některých dětí prodloužit cestu k odplenkování.

4. Další nepříjemností může být zápach v domácnosti, i když koš vynášíte často.

Mají jednorázové plenky nějakou výhodu?

Jednu zásadní výhodu určitě mají: po použití je vyhodíte a nemusíte je prát ani sušit. V některých výše zmíněných situacích to může být opravdu velká pomoc. Pokud jednorázové plenky používáte, můžete hledat typy, které jsou z větší části vyrobené z rozložitelných materiálů. Je ale dobré být opatrná u marketingových tvrzení. U mnoha takových plenek se rozloží jen část materiálu, často pouze za podmínek průmyslového kompostování. Na běžné skládce se z nich stále stává odpad. Jsou sice lepší než plně plastové varianty, ale s dopadem na životní prostředí je potřeba počítat i zde.

Na co si dát pozor

Důležitá je správná velikost. Plenka by měla dobře sedět kolem stehen a v pase by měla být dostatečně vysoká, aby obsah neunikal zády ven. Pokud se nehody opakují často, je velmi pravděpodobné, že je potřeba změnit velikost nebo typ plenky.

Svět látkových plenek

1. Jak už jsme zmínili, používání látkových plenek má obvykle menší ekologickou stopu, tedy nižší zátěž pro životní prostředí. Nevzniká při něm takové množství odpadu jako u jednorázových plenek.

Je pravda, že praní spotřebuje vodu a elektřinu. Při výrobě jednorázových plenek se však spotřebovává velké množství vody, energie i chemických látek. Z tohoto pohledu mohou být látkové plenky šetrnější variantou.

2. Další výhodou je, že dobře dýchají. Pokožka miminka se v nich tolik nepřehřívá a nezapařuje, pokud plenky měníte dostatečně často. Tím se může snížit riziko podráždění.

3. Látkové plenky mohou být také ekonomičtější. I když započítáte praní, často vyjdou levněji než dlouhodobé používání jednorázových plenek. Platí to zvlášť tehdy, pokud je později prodáte nebo je zdědí mladší sourozenec.

4. U dětí používajících látkové plenky se někdy pozoruje dřívější přechod k nočníku, protože lépe vnímají vlhkost.

Doporučujeme mít doma pro jistotu vždy i menší zásobu jednorázových plenek. Nemusíte je běžně používat, ale mohou nastat situace, kdy vám pomohou.

Nevýhodou se může zdát praní. S dobře nastavenou rutinou a moderní pračkou to ale zdaleka nemusí znamenat tolik času a energie jako dříve. Pojďme si proto říct pár slov o údržbě.

Jak prát látkové plenky

Většina rodičů doporučuje prát látkové plenky alespoň jednou za dva dny, aby se zabránilo množení bakterií.

Samozřejmě je do pračky nedáváme bez přípravy. Stolici je potřeba z plenky odstranit, patří do toalety. Někteří rodiče používají například starou plastovou kartu nebo podobnou neostrou pomůcku, která nepoškodí materiál. Ideální je udělat to hned po přebalení.

Poté můžete postupovat dvěma způsoby:

1. Plenky můžete ručně předeprat v teplé vodě s perkarbonátem sodným. I počůrané plenky je vhodné alespoň propláchnout. Používejte rukavice, protože při uvolňování aktivního kyslíku může perkarbonát podráždit pokožku. Jeho výhodou je, že po reakci nezůstávají škodlivé látky a vodu můžete běžně vylít do odpadu. Setkat se s ním můžete i pod názvem prací nebo bělící sůl na skvrny.

2. Druhou možností je využít předpírku v pračce. Plenky vložíte do pračky, do bubnu přidáte perkarbonát sodný a spustíte program předpírky. Nevýhodou je vyšší spotřeba vody a elektřiny. Pro přetíženou maminku, zvlášť pokud nemá dost pomoci, to ale může být nejpraktičtější řešení. I tak bývá ekologická zátěž často nižší než při používání jednorázových plenek.

A teď samotné hlavní praní:

• Mnoho rodičů považuje za dostačující praní na 40 °C. Důležité je, aby se pralo v dostatečném množství vody, ne na úsporný program. U plenek je opravdu potřeba důkladné propláchnutí.

Občas, hlavně po nemoci, může být vhodné prát na 60 °C. Někteří rodiče perou na 60 °C vždy, pokud to materiál plenky dovoluje.

Při praní na 40 °C můžete čas od času použít také dezinfekci vhodnou na dětské prádlo nebo plenky.

• Aviváž nepoužívejte, protože může zhoršit savost plenek. Místo ní lze podle doporučení výrobce použít například ocet.

• Příliš rychlé odstřeďování může materiál plenek poškodit. Pokud je nastaveno více než 1000 otáček, raději zkontrolujte, zda to výrobce plenek doporučuje.

Řekněme si ještě něco o sušení.

Nejlepší je, když mohou plenky schnout venku na slunci. Sluneční světlo pomáhá i proti skvrnám a nepotřebujete k tomu žádnou elektřinu.

Víme ale, že to není možné v každé rodině. V malém bytě bez balkonu, v zimě nebo za špatného počasí to může být nereálné. V takovém případě může pomoci sušička, pokud ji materiál plenek dovoluje. Sušení velkého množství prádla v bytě může zvyšovat vlhkost a riziko plísní, což není dobré ani pro zdraví rodiny.

Druhy látkových plenek

Tady může nastat opravdová „volba z příliš mnoha možností“. Látkových plenek je dnes opravdu hodně. Můžete si vybírat mezi známými značkami, ale i mezi výrobky menších podnikatelek a šikovných maminek, které šijí kvalitní látkové plenky.

Protože každému miminku sedí něco jiného, často se doporučuje nekupovat před porodem kompletní výbavu jednoho typu. Lepší je mít od několika typů 1 až 2 kusy a postupně zjistit, co vám bude nejvíce vyhovovat.

U novorozence pravděpodobně nebude ideální univerzální velikost. Hledejte novorozenecké varianty. Pokud nechcete na krátké období utrácet příliš, můžete látkové plenky půjčit nebo je později prodat.

Podle velikosti existují například:

• novorozenecké plenky,
• jednovelikostní, přesněji nastavitelné plenky,
• vícevelikostní plenky.

Podle konstrukce patří mezi hlavní typy:

• All in one plenka: nepropustná vnější vrstva a savá vnitřní vrstva jsou sešité dohromady. Při každém přebalení se mění celá plenka.

• Kapsová plenka: podobá se předchozímu typu, ale savé jádro a případné další vrstvy se vkládají do kapsy připojené k vnější části. I zde se obvykle mění celá plenka.

• SIO nebo systémová plenka: do bavlněné nebo jiné vnější části se vkládá nepropustná vrstva a do ní savé jádro. Pokud se vnější část nebo nepropustná vrstva neušpiní stolicí, stačí vyměnit pouze savou část. Mnoho rodičů ji považuje za poměrně spolehlivou variantu, ale nemusí vyhovovat každému miminku.

• Savé jádro plus svrchní kalhotky: savé vkládací pleny se vkládají do nepropustných svrchních kalhotek. Podle potřeby lze přidat další savé vrstvy. Na noc bývá tento systém často velmi praktický.

Svrchní kalhotky se dnes vyrábějí z dobře prodyšných materiálů. Ne vždy jde o přírodní materiály, ale bývají odolné. Existují i vlněné svrchní kalhotky, které vyžadují speciální péči, například lanolinování a šetrnější praní. Některým rodičům ale právě vlna vyhovuje nejvíce.

Savé vnitřní části mohou být také různé. Existují tvarované vkládací pleny, prefoldy nebo klasické čtvercové tetra pleny.

Když se dítě blíží k odplenkování, mohou se hodit tréninkové kalhotky. Vypadají trochu jako spodní prádlo, dítě si je může stáhnout a znovu natáhnout. Nemají už silnou savou vrstvu, ale pomáhají zachytit menší nehody.

Jak přizpůsobit oblečení miminka typu plenky?

Kdo už vyzkoušel více druhů plenek, možná si všiml, že někdy je potřeba zvolit jinou velikost oblečení, než by se na první pohled zdálo logické.

U jednorázových plenek vybírejte oblečení běžně podle délky těla miminka.

U látkových plenek však často vzniká na zadečku o něco objemnější balíček, hlavně u nočních variant. Proto může být pro miminko pohodlnější o číslo větší body nebo overal pro miminko. Může se stát, že přes den bude stačit běžná velikost, ale na noc s látkovou plenkou už bude potřeba větší. To si postupně vyzkoušíte.

Existují také prodlužovací díly na body, které mohou být velmi praktické.

Stejně jako u plenek má smysl dbát na prodyšnost a šetrnost materiálu, i oblečení by mělo být příjemné k pokožce. Proto s radostí doporučujeme hebké a jemné bambusové oblečení pro miminka.

Různé typy plenek jsme si prošli, teď se podívejme na samotný postup přebalování. Pokud čekáte první miminko, určitě se vyplatí číst dál. A pokud se vám po chlapečkovi narodí holčička nebo naopak, může pro vás být užitečný i krátký přehled rozdílů.

Vtipné nehody...

Těmto situacím se většinou smějeme až zpětně. Když se právě dějí, bývá to o něco méně zábavné. Hlavně u novorozenců se může stát, že miminko začne čůrat nebo kakat právě ve chvíli, kdy ho přebalujete. A někdy se trefí opravdu přesně. Nejdůležitější je ale bezpečnost. Nejdříve zajistěte miminko. Nepřevlékejte nejprve sebe a nikdy nenechávejte dítě ani na chvilku samotné na přebalovacím pultu.

Stalo se vám už něco podobného? Pokud chcete, podělte se s námi.

Napsala:Katalin Gyenes


Zdroje:

eMimino.cz - Přebalování novorozence: Jak správně přebalovat?

Ekoživot.cz - Moderní látkové pleny: jaké mají výhody a nevýhody?