Jak nechat miminko odříhnout?
Pravděpodobně každý zná pocit, kdy se při jídle dostane do žaludku vzduch a způsobí nepříjemné napětí. Stejně jako u dospělých je tento přirozený jev běžný i u miminek. Smyslem odříhnutí je pomoci uvolnit vzduchové bublinky, které zůstaly v bříšku. Vhodnou polohou můžeme miminku pomoci, aby se jich snadněji zbavilo.
Kdy může být odříhnutí potřeba?
Ať už miminko kojíte, krmíte z lahvičky nebo pije z kalíšku, po jídle je dobré mu pomoci odříhnout. Díky tomu se může zbavit spolknutého vzduchu v bříšku, který by jinak postupoval dál trávicím traktem a mohl způsobovat nepříjemné pocity. Pokud miminko často polyká hodně vzduchu, můžete zkusit krátké odříhnutí i několikrát během krmení.
Všímejte si také toho, zda je dítě neklidné, kroutí se, napíná tělíčko, pláče nebo se chová jinak než obvykle. V takové chvíli je dobré pomyslet na to, že ho možná tlačí vzduch v bříšku. Vezměte ho do náruče a zkuste mu pomoci odříhnout. Miminka, která trápí bolavé bříško, často snášejí tlak spolknutého vzduchu ještě hůře, proto u nich může být větší potřeba trpělivého odříhnutí.
Správná technika odříhnutí je jednoduchá
U novorozenců může být bezpečnější než klasické odříhnutí přes rameno poloha, kdy si miminko vezmete dopředu na hrudník tak, abyste mu z boku nebo zepředu viděli do obličeje. Při správné opoře těla a hlavičky můžete miminku pomoci odříhnout i v této poloze. V podstatě ho jemně obejmete a zůstanete s ním v blízkém kontaktu. Důležitá je vzpřímená poloha a také to, abyste viděli, kdyby miminku něco zaskočilo.
Od 3 měsíců věku se častěji doporučuje běžná technika, na kterou je mnoho rodičů zvyklých. Po kojení – nebo u miminek, která polykají hodně vzduchu, i během kojení – pomalu zvedněte miminko tak, aby bylo bříškem otočené k vám a hrudníkem se opíralo o vaše rameno. Jednou rukou mu podepřete zadeček. Je to pro něj bezpečná poloha a obvykle se v ní dobře drží. Na rameno je vhodné předem položit látkovou plenku, protože spolu se vzduchem může vytéct i trochu mléka. V této poloze však nevidíte miminku do obličeje tak dobře, proto hůře poznáte, kdyby mu případně něco zaskočilo.
Maminky obvykle odříhnutí provádějí přirozeně po každém krmení, protože vědí, že právě ono může být klíčem ke klidnějšímu odpočinku a spánku dítěte. To, kdy si miminko odříhne, se může velmi lišit. U jednoho dítěte může někdy přijít odříhnutí téměř okamžitě, jindy až po 10–15 minutách. A někdy jen čekáte a čekáte...
Odříhnutí stále nepřichází?
Pokud miminku pomalu a krouživými pohyby hladíte záda, můžete tím uvolnění vzduchu podpořit. V této chvíli můžete jeho bříško jemněji přitisknout k vašemu rameni – vždy ale opatrně –, což může pomoci vzduchovým bublinkám uvolnit se. Hlazení bývá pro miminko navíc velmi příjemné a mnoho dětí má odříhávání rádo. Nejen kvůli objetí, ale také proto, že časem zjistí, že mu přináší úlevu od napětí v bříšku.
Miminko můžete přitom také jemně pohupovat, jako byste s ním pomalu tančili – ale opravdu opatrně. Tyto pohyby pomáhají dítě uvolnit, stejně jako jeho svaly, žaludek, jícen i celé tělíčko. Při pohupování můžete miminko na chvíli držet i ve vodorovnější poloze. To může pomoci uvolnit vzduch, který je uložený hlouběji. Po krátkém jemném pohupování ho znovu zvedněte k rameni, aby mohl vzduch odejít nahoru.
Myslete také na to, že po každém krmení nemusí odříhnutí přijít. Někdy miminko spolyká jen minimum vzduchu, nic ho netrápí, zklidní se a usne. V takové chvíli vidíte, že je spokojené. Může se také stát, že miminko usne už během kojení. Pokud klidně spí, není nutné ho kvůli odříhnutí budit – můžete to zkusit až po probuzení.
Odříhnutí jako pomoc při bolavém bříšku
Některá miminka pijí velmi hltavě a přitom polykají hodně vzduchu. Vzduch zadržený v žaludku může způsobit silné napětí a bolest bříška. U miminek, která mají sklon polykat vzduch, se proto vyplatí zkusit odříhnutí i během kojení, aby mohl spolknutý vzduch odejít. Proč to může být problém?
Když miminko pije příliš rychle, nepřisaje se správně k prsu nebo je při krmení z lahvičky otvor v savičce příliš velký, může se do jeho bříška dostat hodně vzduchu. V žaludku se pak střídavě ukládají vrstvy mléka a vzduchu, které se jen těžko uvolňují samy. Stejně jako u dospělých může i miminku takové napětí způsobovat výrazné nepohodlí. Může být neklidné, plakat nebo začít škytat. Pokud mu však pomůžete zbavit se přebytečného vzduchu odříhnutím, často se mu uleví.
Čím častěji miminko polyká vzduch, tím více vrstev mléka a vzduchu se v žaludku vytvoří a tím obtížněji se vzduch z nižších částí uvolňuje. Aby se tyto vrstvy tolik netvořily, můžete miminku pomoci odříhnout i během kojení, například při střídání prsů.
Může také pomoci kojit v poloze, kdy miminko neleží úplně vodorovně, ale má hlavičku a hrudník o něco výš. Tato poloha podporuje přirozený odchod vzduchu směrem nahoru.
Pokud miminko pláče, počkejte, až se trochu uklidní, protože při pláči má tendenci spolykat ještě více vzduchu.
Ublinkávání během odříhnutí?
Ano, někdy se vzduch z bříška uvolní tak, že se spolu s ním vrátí i poměrně větší množství mléka. Může se to stát i tehdy, když miminko vypilo více, než jeho žaludek zvládl. Podobné ublinknutí se často objevuje také při manipulaci s miminkem, přebalování nebo otočení na bříško. K takovému ublinkávání může docházet i tehdy, pokud má maminka velmi nalitá prsa.
Ublinkávání samo o sobě nemusí znamenat nemoc, často jde o přirozenou ochrannou reakci. Přesto je dobré sledovat množství. Pokud je mléka jen trochu, obvykle nejde o problém. Pokud ale miminko začne zjevně zvracet, případně se objeví tekutina s tvarohovitou konzistencí a nepříjemným zápachem, je vhodné navštívit dětského lékaře. Zpozornět je třeba také tehdy, pokud kvůli častému a většímu ublinkávání miminko nepřibývá dostatečně na váze.
Když miminko trápí škytavka
Některá miminka škytají opravdu často. Obvykle jim to nezpůsobuje žádné větší potíže, spíše to zneklidňuje rodiče. Škytavka může souviset s hltavým a rychlým pitím i s polykáním vzduchu. Pokud miminku po jídle pomůžete odříhnout, může škytavka ustoupit nebo se vůbec neobjeví.
O škytavce u miminek jsme už dříve napsali celý článek. Pokud vás toto téma zajímá, můžete si ho přečíst.
Když dítě dosáhne období plazení a lezení a začne se aktivněji pohybovat, odříhávání už většinou není potřeba.
Napsala: Mónika Veres
Zdroje:
Pediatrie pro praxi – Ublinkávání v kojeneckém věku
BabyOnline.cz – Poloha miminka na rameni pro odříhnutí
