Vyvíjí se pohyb mého miminka správně?

Je to jedna z nejčastějších otázek, která rodiče napadne, když sledují své rychle se vyvíjející miminko. Pohyb dítěte se mění tak rychle, že na nové situace a občas i zvláštní projevy často nejsme úplně připraveni.

V článku se na toto téma podíváme podrobněji, abychom vám pomohli poznat obecně přijímané vývojové fáze. Zmíníme také několik situací, které mohou naznačovat problém, a vysvětlíme, proč je důležité dopřát miminku volný pohyb, aniž bychom přitom zanedbávali blízký tělesný kontakt a komunikaci.

Pohybový vývoj miminek se může lišit

Proč se kolem pohybového vývoje miminka objevuje tolik obav? Možná proto, že jednotlivé vývojové kroky jsou odborníky rozdělené do určitých časových rozmezí a my pak citlivě sledujeme, zda se naše dítě někde nezpožďuje, nebo naopak nezůstává v některé fázi příliš dlouho.

Dalším důvodem může být nedostatek informací. Člověk je nejistý hlavně v tom, o čem nemá dostatek znalostí, zvlášť když jde o zdraví vlastního dítěte.

Každá obava je naprosto přirozená. A je správné zmínit pediatrovi při preventivní prohlídce pohyby, které se vám zdají neobvyklé nebo odlišné od běžného vývoje. Pokud lékař něco zpozoruje, doporučí vás ke vhodnému odborníkovi, například dětskému fyzioterapeutovi, dětskému neurologovi nebo ortopedovi.

Obecné tabulky pohybového vývoje mohou ukazovat určité odchylky. U pohybu kojence totiž nejde jen o to, kdy se objeví nový velký pohybový milník. Důležité je také to, kolik pohybu má dítě během dne a jaká je kvalita pohybů. Posouzení kvality už patří do rukou odborníka. Proto je vždy dobré odchylky od běžného pohybového vývoje konzultovat s lékařem.

Jaké jsou fáze pohybového vývoje miminka měsíc po měsíci?

V prvním měsíci miminko vleže na bříšku otáčí hlavičku. Ve 2. měsíci je tento pohyb už výraznější a dítě dokáže hlavičku krátce udržet. Nožičkami kope ještě asymetricky.

Ve 3. měsíci se vleže na bříšku opírá o předloktí, zvedá hlavičku i hrudník a chvíli se dokáže udržet. Pokroky dělá i vleže na zádech, protože ručičkami pohybuje symetricky, zatímco nožičkami kope ještě asymetricky.

Někdy už můžete vidět, že se ručičkami natahuje po hračkách, zatím je ale spíše jen udeří, než aby je pevně uchopilo.

Ve 4. měsíci už vleže na bříšku drží hlavičku stabilně, opírá se o dlaně nebo pěstičky a rozhlíží se kolem. Dokáže uchopit předmět, který mu podáte, a předávat ho z jedné ruky do druhé.

Vývoj rychle pokračuje. V 5. měsíci už miminko samo sahá po hračkách a uchopuje je. Dokáže se přetočit z bříška na záda i ze zad na bříško.

V 6. měsíci hraje důležitou roli poloha na bříšku. V této poloze se dítě otáčí kolem své osy, opírá se o celé dlaně a odtud vycházejí i první pokusy o plazení.

V 7. měsíci se už šikovně plazí a dokáže se dostat do polohy na čtyřech.

V 8. měsíci se objevují první lezecké pohyby, kterými se dítě snaží dostat k vybrané hračce, i když zkušenější plazení ještě zůstává. Z polohy na čtyřech se děti začínají posazovat.

V 9. měsíci už nabírají rychlost a často velmi svižně lezou. Navíc jim už nestačí jen pohyb po zemi, občas se začnou přitahovat do stoje. V 10. měsíci se už s oporou postaví a chvíli stojí. Jedenáctiměsíční miminko už chodí do strany podél nábytku, zatímco se drží. Ve 12. měsíci dokáže na několik okamžiků samostatně stát a také si dřepnout.

První samostatné krůčky se obvykle objevují poté, někdy kolem 13. měsíce. Od 14. měsíce se rozvíjí samostatná chůze.

Jaké individuální faktory mohou vývoj ovlivnit?

Rodiče dvou nebo více dětí často vidí, že každé dítě má jinou osobnost a temperament. Každé se zajímá o jiné věci a podle toho se liší i jeho motivace k pohybu. Některá miminka jsou odvážnější, jiná opatrnější. Některá jsou vytrvalá, jiná se cíle vzdají rychleji.

Lišit se může také tělesná stavba a svalový tonus dítěte. Některé miminko je pohyblivější a rychlejší, jiné klidnější. Některé má pevnější svaly, jiné volnější svalový tonus.

Důležité je také to, kde dítě tráví velkou část dne. Je často v náručí, v nosítku nebo v kočárku? Nebo má hodně prostoru na zemi či v postýlce? A jak tvrdý je povrch, na kterém se pohybuje?

Je vaše miminko příliš často v náručí?

Jedním ze základů zdravého emočního vývoje dítěte je raná vazba mezi miminkem a maminkou i tatínkem. Miminko má vrozené tělesné i emoční potřeby, které se naplňují při každodenních interakcích. Patří sem komunikace, péče, pozornost a fyzický kontakt.

Správnou cestou je proto rovnováha mezi dvěma krajnostmi. Miminko potřebuje dostatek blízkosti a bezpečí, ale zároveň také dost prostoru pro volný pohyb v postýlce nebo na zemi, aby se jeho pohyb, svalový systém a nervová soustava mohly dobře vyvíjet.

Několik častějších odchylek, kterých si můžeme všimnout

Rozpoznat potíže v pohybu vlastního dítěte nemusí být jednoduché. Přesto má smysl o nich něco vědět, protože si pak v konkrétní situaci snáze vzpomeneme a můžeme včas vyhledat pomoc.

Od 1. do 5. měsíce:

• miminko po narození nedokáže dostatečně sát.
• po narození při držení v náručí působí, jako by drželo hlavičku, i když toho ještě není schopné, často jde spíše o zvýšené napětí svalů.
• kojenec nezvedá hlavičku.
• otáčí hlavičku pouze na jednu stranu.
• nepoužívá ruce k opoře, opora je příliš široká.
• přetáčí se pouze přes jednu stranu.

Od 6. měsíce:

• neplazí se.
• neplazí se pravidelně, tedy pravá ruka s levou nohou a levá ruka s pravou nohou nejdou v rytmu, i když to nemusí vždy znamenat problém.
• vynechá lezení.
• vtáčí kotníky dovnitř, krčí prsty na nohou, stojí na špičkách nebo zatěžuje jen jednu nohu, pokud se to časem nemění.

Jak můžeme podpořit volný pohyb miminka?

Volný pohyb znamená polohu a pohyb, které dítě dokáže zaujmout a provést samo, bez překážek. Pohybový vývoj je přirozený program, který v těle dítěte probíhá sám od sebe.

Dopřejme dítěti pohyb. Kolik času denně tráví naše miminko v situacích, kde je jeho pohyb omezený? Mysleme na kojení, nošení v náručí, připoutání v kočárku nebo v autosedačce. Dostává dostatek příležitostí k samostatnému pohybu?

Povrch pod miminkem by neměl být příliš měkký. Na měkkém povrchu se dítě nemůže dobře opřít a necítí pod sebou stabilní podklad. Protože se vyvíjí skrze zkušenosti, může dostávat falešnou zpětnou vazbu, že na zemi nedokáže vyvinout dostatečnou sílu a pohyb provést efektivně. Když se pak dostane na pevný povrch, mohou pro něj být tyto tělesné zkušenosti matoucí a frustrující.

Pokud oblečení miminko na těle omezuje, začne mnoho pohybů, ale nedokončí je, protože narazí na překážku. Při nákupu si často ani neuvědomíme, kolik dětského oblečení může na pohled vypadat krásně, ale pro skutečné používání a pohyb není ideální.

LiaaBébé dupačky a kalhoty s ťapkami mají přiléhavý střih a jsou vyrobené z mimořádně pružného bambusového materiálu. Dávají miminku co největší prostor k pohybu, což je důležité nejen při plazení a lezení, ale usnadňuje to i oblékání.

Hračky nad miminko zavěšujme raději jen občas. Tímto způsobem totiž omezujeme jeho pozornost a zužujeme prostor kolem něj. Podobný efekt mohou mít i některé hrací deky s hrazdičkou. Navíc je dobré zmínit, že na hračky visící shora miminko často nedosáhne ideálně. A když na ně dosáhne, nemůže si je přitáhnout blíž k sobě. Proto je lepší položit kolem dítěte několik zajímavých a barevných hraček.

Volte pro dítě takovou polohu, do které se už dokáže dostat samo. Právě v takové poloze se může pohybovat svobodně podle své vlastní vůle. Pokud ho ale položíme do pozice, do které se samo ještě neumí dostat, omezujeme jeho možnosti jednat.

Protože pohyb dítěte sledujete nejen vy, ale také pediatr a další odborníci při pravidelných kontrolách, případné odchylky se obvykle zjistí včas. Ve většině případů je možné je vhodným cvičením, fyzioterapií nebo masáží účinně zlepšit.

Napsala: Mónika Veres


Zdroje:

Pediatrie.cz – Přehled dovedností miminka

Nutriklub.cz – Psychomotorický vývoj kojence